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07월 13일 (음식 1238kcal, 운동 130kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

실패 289kcal
1238/982 kcal
130/ 163< kcal
아침식사384kcal(31.02%)
방울토마토 1개 (1개, 200g)
40kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g)
205kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
점심식사548kcal(44.26%)
[오봉도시락] 카레돈까스덮밥 (1인분, 300g)
548kcal
오후간식235kcal(18.98%)
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사71kcal(5.74%)
미역국 (1대접, 240g)
52kcal
열무김치 (1소접시, 30g)
10kcal
김 (1회분, 50g)
9kcal
운동130kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
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