828/ 800 kcal
764/ 717 kcal
콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
검정콩 (회분, 20g) | 90kcal |
미니버터크로와상 (1개, 30g) | 121kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (40분) | 280kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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