768/ 800 kcal
960/ 649 kcal
쇠고기등심 (1회, 150g) | 327kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
고추장 (1/4큰술, 25g) | 10kcal |
아메리카노 (1잔, 220ml) | 7kcal |
맥주 (1잔, 300ml) | 111kcal |
만두전골 (1/4인분) | 149kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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