952/ 1546 kcal
676/ 257 kcal
죽 (1인분, 200g) | 144kcal |
코다리조림 (1인분) | 151kcal |
순무김치 (1회, 107g) | 36kcal |
삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
죽 (1인분, 303g) | 218kcal |
코다리 (1회분, 50g) | 54kcal |
순무김치 (1회, 37g) | 12kcal |
잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
순무김치 (1회, 77g) | 26kcal |
덤벨 아령운동 (60분) | 390kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 182kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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