1243/ 1543 kcal
348/ 257 kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
훈제연어 (1조각, 100g) | 115kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
쌀밥 (0인분, 84g) | 125kcal |
쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 100g) | 214kcal |
갈매기살구이 (1인분, 100g) | 216kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 300kcal |
런지 (30회) | 8kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
크런치 (30회) | 7kcal |
플랭크 (1분) | 0kcal |
레그레이즈 (30회) | 14kcal |
0
87
