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07월 14일 (음식 599kcal, 운동 798kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 1165kcal
599/ 1159 kcal
798/ 193 kcal
아침식사37kcal(6.18%)
단호박찜 (1/4인분, 0g)
20kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
점심식사132kcal(22.04%)
도토리묵무침 (1소접시, 100g)
43kcal
양상추 (1소접시,70g)
7kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
오후간식69kcal(11.52%)
[맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g)
9kcal
[펩시] 게토레이 (1캔, 240ml)
60kcal
저녁식사361kcal(60.27%)
도토리묵무침 (1소접시,198.9g)
86kcal
단호박찜 (1인분, 0g)
83kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
운동798kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
배구 발리볼 (120분)
720kcal
  • 얌람
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