2174/800 kcal
795/ 908< kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
양파 (1개, 50g) | 17kcal |
당근 (1/4토막, 35g) | 11kcal |
파프리카 (1/2회분, 35g) | 7kcal |
고추 (1/4회분, 15g) | 2kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
소주 (1잔, 350ml) | 693kcal |
참치회 (1접시, 251g) | 318kcal |
오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
삼겹살 (1회분, 200g) | 662kcal |
블루베리 (1인분, 250g) | 141kcal |
등산 하이킹 (70분) | 630kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
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