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07월 15일 (음식 1407kcal, 운동 228kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 306kcal
1407/ 1781 kcal
228/ 296 kcal
아침식사586kcal(41.65%)
샐러리 (1회, 150g)
21kcal
비엔나소세지 (2개, 16g)
48kcal
찐감자 (1/4개, 32g)
27kcal
돼지족발 (1큰접시, 100g)
262kcal
애호박볶음 (1인분)
120kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
점심식사784kcal(55.72%)
돈까스정식 (1/2접시, 281g)
492kcal
물냉면 (1/2인분, 300g)
290kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
저녁식사37kcal(2.63%)
두텁떡 (1개)
37kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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