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  • 붸레붸레·정석
  • 2014.08.17 19:28
레몬디톡스 5일째 (-3kg)
어느덧 5일째가 되었어요. 생리 바로 전주 시작해서 좀 더디게 빠지는 것 같지만 어쨋는 지금까지는 3kg이 감량되었네요. 배고픔이나 그런느낌은 이제 사라진지 오래고, 먹고싶다는 식욕도 많이 사라져 별로 힘들지 않아요.
내일이나 모레가 생리 예정일이라..ㅜㅜ 하하;; 앞으로 감량폭은 거의 없을 것 같지만 그래도 해보려구요!!
운동은 와이드스쿼트+숀리의 할수있어 5회를 하였습니다.
  • 붸레붸레
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다이어트2주째 힘드네요ㅜㅜ
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댓글 (6)

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정석
  • 붸레붸레
  • 08.18 04:16
  • 현진사랑 디톡끝나고 본래식단으로 돌아가기전에 위에게 적응기간? 을 주는 시간이라고 생각하심 될듯해여!
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정석
  • 붸레붸레
  • 08.18 04:16
  • 52를향해 넵!! 생리가 끝나면 운동도 시작하려구여!
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정석
  • 붸레붸레
  • 08.18 04:16
  • 콩두부 앗..ㅜㅠ 해독주스로 보식을 하려고 해요!!
    보식이 더 힘들다고 하던데 화이팅하려구요!
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정석
  • 현진사랑
  • 08.17 19:39
  • 보식이 뭔가요?
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입문
  • 52를향해
  • 08.17 19:34
  • 기초대사량 줄어들지않게 조심^^
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정석
  • 콩두부
  • 08.17 19:32
  • 보식꼭 잘하세요 ! 전 요요가 와서 망했었어요 ㅠㅠㅠ 화이팅!
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