687/ 800 kcal
1726/ 1800 kcal
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
상추겉절이 (1인분,50g) | 24kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
서있기 (60분) | 86kcal |
L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
서있기 (60분) | 86kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
서있기 (60분) | 86kcal |
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