방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 44kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
수박 (4.0조각, 500g) | 184kcal |
줄넘기 (200회) | 16kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
보통 걷기 (140분) | 364kcal |
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