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  • 목표 달성하자·정석
  • 2016.07.15 16:37
Q.다이어트 11일째인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고민 고민하다가 지금 삼겹살 먹으러 가는데.. 괜찮겠죠?
6시전에 먹어요 먹구 얼마나 운동하고 자야할까요?
살 빠져서 제 자신에게 행복감을 주고싶어서...
폭식할것같은데..바로 살찌지는 않겠죠?
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하.. 왜안빠질까요...진지해여ㅜ
2 150 haaaaana
저는 마른편인데.. 등살 고민 ..
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댓글 (1)

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초보
  • heltheter
  • 07.15 16:44
  • 저는 먹고싶은거는 그냥 먹어요! 그대신 먹을 때 적게 먹고 나중에 운동!!!! 다이어트 평생한다고 생각하니까 스트레스 받으면서는 못하겠더라구요 ㅎㅎㅎ 그래도 전체적으로 너무 먹고싶은거 말고는 많이 참고 못참겔는 먹고싶은건 먹어도 조금만 먹고 운동!!
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