1048/ 2508 kcal
473/ 418 kcal
미숫가루 (1인분, 30g) | 105kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
돼지갈비찜 (1소접시, 150g) | 146kcal |
상추 (1회분, 210g) | 37kcal |
쌈장 (1회분, 20g) | 36kcal |
계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 120kcal |
수박 (1조각, 700g) | 257kcal |
줌바댄스 (55분) | 456kcal |
크런치 (45회) | 10kcal |
플랭크 (75초) | 7kcal |
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