몸무게 대략어느정도들 감량들 하셨나요? 전 5일짼데 고작 일키로 ㅋㅋ 그날이랑 겹쳐서 기운도 없고 컨디션도 별로라 운동은 따로 안했구요 구글에서 검색해보니 걷기나 요가 스트레칭이 gm할텐 몸에 무리가 안가고 좋다고 하더라구요 대신 많이 움직이고 하루에 약 한시간 정도 걸었어요 참.. 일키로 빠지니 이건뭔가 싶고 ㅋㅋ 에라이 쿠키나 먹을까 고민되네요 저녁이틀 안먹어도 일키로는 빠지는데 감량목표가 큰것도아니였고 삼키로만 빼서 49가 목표였는데 씁쓸하네요 다들어느정도 감량하셨어요?? 열흘뒤에 다시 시도해봐야 하나
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