view-top

07월 16일 (음식 603kcal, 운동 450kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 691kcal
603/ 1012 kcal
450/ 168 kcal
아침식사463kcal(76.78%)
뚝배기계란찜 (1인분)
113kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
비엔나소세지 (1개, 18g)
54kcal
점심식사80kcal(13.27%)
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
사과 부사 (1/2개, 50g)
28kcal
오후간식0kcal(%)
[롯데칠성] 트레비 (1회분,150g)
0kcal
저녁식사60kcal(9.95%)
대추방울토마토 (20개, 400g)
60kcal
운동450kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
요가 (40분)
100kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
  • star6015
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글