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07월 16일 (음식 1533.9kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
1533/ 1853 kcal
0/ 308 kcal
아침식사273kcal(17.81%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[담터] 요거트 파우더 플레인 (1회분,18g)
70kcal
덴마크 대니쉬the건강한무지방우유 (1회분,200ml)
30kcal
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분,56g)
80kcal
점심식사440kcal(28.70%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
단호박 (1조각,100g)
66kcal
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩,220g)
278kcal
오후간식176kcal(11.48%)
훈제계란 (2개, 120g)
176kcal
저녁식사645kcal(42.07%)
단호박 (1조각,100g)
66kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
덴마크 대니쉬the건강한무지방우유 (1회분,200ml)
30kcal
아몬드 (1개,1g)
7kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회,100g)
161kcal
닭갈비 (1소접시, 105g)
155kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
바나나식초 (1회분,20ml)
40kcal
팽이버섯 (1회분,100g)
32kcal
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