view-top

16일차 식단
아침 (234kcal)
검은콩밥 1/4공기 미역국
아오리 1/2개 복숭아 1/4개

점심 (410kcal)
오므라이스 (밥1/3) 캐슈치즈샐러드

저녁 (195kcal)
두부선 150g

간식 (134kcal)
찰 옥수수 100g
  • 송끼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 송끼
  • 08.15 19:45
  • 입꼬매 네 인스턴트는 간이 다돼있어서 소금 설탕등 얼마나 들어간지 몰라서요 직접 해먹는 재미도 있고 좋아요
  • 답글쓰기
입문
  • 입꼬매
  • 08.15 19:38
  • 직접만드신건가요?
    건강해보이고 맛있어보여요^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글