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07월 16일 (음식 711kcal, 운동 196kcal)
20160716

20151207 다이어리 일기상세

성공 1576kcal
711/ 2508 kcal
196/ 418 kcal
점심식사552kcal(77.64%)
[풀무원] 통새우볶음밥 (1회분, 150g)
220kcal
계란말이 (1소접시, 120g)
172kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
건새우볶음 (1소접시, 30g)
99kcal
감자채볶음 (1소접시, 80g)
51kcal
오후간식122kcal(17.16%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
2kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
120kcal
저녁식사37kcal(5.20%)
토마토 (1개, 270g)
37kcal
운동196kcal
헬스 (35분)
192kcal
플랭크 (45초)
4kcal
  • sue81
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