몸무게 그래프밖에 안들고왔지만 중간점검!
15일로 다신출석 50회가 되었더라구요 다이어리작성은 3일 빨리시작했지만 출석50회기념으로ㅋㅋ
저때 쭉 내려간건 허벌티 소량있는거 먹을때인에다 생리기간이라 훅 내려갔었어요
허벌티없으니 다시 찌긴했지만.. 좀 들쑥날쑥하긴했지만 그래도 감량한게 보이긴 하네요^_ㅠ 월말부터는 정체기..ㅋㅋㅋ
그리고 정체기... 8월들어 심하다싶을정도로 많이먹었어요 이번주는 아프단 핑계로 운동도 거의 안했고 먹는것도 거의 못먹었다며 금,토에 보상심리로 엄청 먹었어요 정체기를 얼른 깨야하는데ㅠ 1주일간 먹은게 없었는데 움직이지도 않았으니 허리며 다리며 라인이 못나졌네요... 며칠간은 근력운동 위주로 해야겠어요
이거 안먹으면 안찐다! 빠진다!! 하는 생각을 계속 하고가자며 다짐했지만 어느새 머릿속에서 지워버리고있었어요..
이젠 이렇게 확인하는날은 항상 중간점검이라고 생각하려구요 목표에 도달해도 중간점검.. 다이어트 안끝낸다! 하려는 생각이죠ㅋㅋ 이건 언제까지 갈지 모르겠지만 아무튼.. 어제도 쳐묵한 나레기 화이팅ㅠㅠ
여러분도 건강해치지않는 다이어트 화이팅!!
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