체지방량은 몸속 체지방의 총량입니다 몸안에 체지방이 11.7키로 있다는 뜻이예요 체지방률은 몸무게 대비 퍼센트구요 좀 마른듯한 탄탄한 몸을 가지고 싶으시면 근력운동도 하시면서 유산소 병행하셔서 체지방을 좀 더 감량하시면 좋겠네요 참고로 저도 키161에 몸무게는 48-49 왔다갔다하고 체지방량은 9.5키로 19.2%인데도 아직 군살이 있어요 전 그래서 몸무게 46 체지방 6.9키로(15%)정도로 목표잡고 다이어트하고 있어요 체지방 7키로 미만은 생리불순 올수도 있대서 감량하면서 보려구요
다신
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