2679/1240 kcal
1148/ 206< kcal
된장찌개 (1인분, 240g) | 91kcal |
현미보리밥 (1공기, 50g) | 75kcal |
카카오닙스 (1회, 4g) | 20kcal |
골드키위 (1개, 144g) | 82kcal |
콩국 (1소대접, 500g) | 292kcal |
클로렐라실곤약 (1회분, 250g) | 35kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
오레오 (1봉지, 50g) | 240kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
호두,피칸,아몬드,건블루베리 각5g (1회분, 20g) | 115kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 160ml) | 120kcal |
쿠우쿠우 (1회분) | 1,500kcal |
줌바댄스 (40분) | 668kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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