view-top

07월 18일 (음식 1115kcal, 운동 958kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 1209kcal
1115/ 1638 kcal
958/ 273 kcal
아침식사138kcal(12.38%)
[베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 (1회분,190g)
130kcal
복숭아 (1/4회분, 25g)
8kcal
점심식사642kcal(57.58%)
갈비탕 (1인분, 1510g)
460kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식200kcal(17.94%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 500g)
200kcal
저녁식사135kcal(12.11%)
강릉초당두부 (1회분, 100g)
110kcal
지도표재래식성경김 (1봉지, 4g)
25kcal
운동958kcal
스피닝 (50분)
700kcal
런닝머신 걷기 (34분)
138kcal
박봄다리운동 (15분)
120kcal
  • 짱구는목말러
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글