1348/ 800 kcal
1336/ 717 kcal
황태국 (1/4인분) | 54kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 100kcal |
레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
콩 (1회분, 20g) | 78kcal |
아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
콩 (1회분, 20g) | 78kcal |
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) | 100kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
양파피클 (1/4인분, 50g) | 28kcal |
물김치 (1/4인분, 12g) | 25kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
보통 걷기 (180분) | 467kcal |
섹스 (60분) | 147kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (50분) | 350kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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