689/ 800 kcal
419/ 425 kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분,27g) | 100kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 베리믹스 (1개,140ml) | 145kcal |
돼지목살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
플랭크 (45초) | 5kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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