view-top

  • 1
07월 18일 (음식 893kcal, 운동 250kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 130kcal
893/ 927 kcal
250/ 154 kcal
아침식사220kcal(24.64%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml)
20kcal
블루베리즈 (1회분, 80g)
50kcal
점심식사365kcal(40.87%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
스페셜k바나나고구마 (1회분, 40g)
160kcal
스페셜k레드베리 (1회분, 40g)
145kcal
오후간식150kcal(16.80%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
저녁식사158kcal(17.69%)
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml)
20kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 70g)
88kcal
블루베리즈 (1회분, 80g)
50kcal
운동250kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
  • 365다이어트!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글