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07월 18일 (음식 831kcal, 운동 1072kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 2146kcal
831/ 2285 kcal
1072/ 380 kcal
아침식사281kcal(33.81%)
미숫가루 (1인분,250g)
140kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
치아씨드 (1회, 10g)
48kcal
점심식사238kcal(28.64%)
두부 (1회분, 25g)
19kcal
계란후라이 (1개, 33g)
71kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
저녁식사312kcal(37.55%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[아임닭] 아몬드 호두 닭가슴살 수제 소시지 (1회분,120g)
209kcal
상추 (1회분, 60g)
10kcal
운동1,072kcal
수영 (60분)
294kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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