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07월 18일 (음식 2074kcal, 운동 1290kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 456kcal
2074/ 1487 kcal
1290/ 247 kcal
아침식사234kcal(11.28%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
바나나 (1/4개, 25g)
23kcal
블루베리 (1인분,100g)
56kcal
[덴마크밀크] 우바홍차 로얄밀크티 (1/2회분, 100g)
80kcal
점심식사506kcal(24.40%)
공기밥 (1공기, 140g)
206kcal
보쌈 (1인분, 100g)
300kcal
오후간식1,334kcal(64.32%)
[오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 66g)
347kcal
[샤니] 샤니-미니꿀호떡 (1회분,80g)
300kcal
[샤니] NEO의 초코롤케익 (1개,85g)
295kcal
[샤니] 모닝꿀호떡 (1봉지,80g)
256kcal
자두 (4.0개, 400g)
136kcal
운동1,290kcal
스피닝 (40분)
560kcal
플라잉 요가 (50분)
250kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
경보 (60분)
240kcal
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