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07월 18일 (음식 1474kcal, 운동 300kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

실패 43kcal
1474/1356 kcal
300/ 226< kcal
아침식사135kcal(9.16%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
점심식사237kcal(16.08%)
[오뚜기] 시저드레싱 (1회분, 15g)
45kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
훈제연어 (3조각, 60g)
69kcal
오후간식460kcal(31.21%)
닭발볶음 (1소접시, 105g)
189kcal
[던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1컵, 300ml)
271kcal
저녁식사642kcal(43.55%)
야끼우동 (1큰대접, 338g)
642kcal
운동300kcal
티파니허리 (20분)
150kcal
마일리복부 (10분)
150kcal
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