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07월 20일 (음식 887kcal, 운동 1637kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 1895kcal
887/ 1373 kcal
1637/ 228 kcal
아침식사332kcal(37.43%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사302kcal(34.05%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
100kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
오후간식253kcal(28.52%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
자두 (2개, 200g)
68kcal
[빙그레] 바나나우유 (1개, 200ml)
175kcal
운동1,637kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
점핑잭 (500회)
250kcal
스피닝 (45분)
630kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
레그레이즈 (90회)
42kcal
크런치 (60회)
14kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • pureseonju
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