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07월 18일 (음식 1306kcal, 운동 490kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 380kcal
1306/ 1434 kcal
490/ 239 kcal
아침식사15kcal(1.15%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml)
15kcal
점심식사410kcal(31.39%)
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
[풀무원] 연두부 (1팩,250g)
125kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
오후간식268kcal(20.52%)
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml)
125kcal
체리 (1회분,100g)
60kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
저녁식사613kcal(46.94%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
애호박된장찌개 (1인분)
100kcal
돼지불고기 (1인분, 101g)
215kcal
운동490kcal
자유영 수영 (10분)
90kcal
평영 수영 (10분)
100kcal
배영 수영 (10분)
80kcal
접영 수영 (20분)
220kcal
  • 강예영
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