991/ 1372 kcal
276/ 228 kcal
바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g) | 50kcal |
린 컴플리트 (1회,30g) | 100kcal |
조기매운탕 (3대접, 465g) | 432kcal |
멍게 (1회분, 100g) | 78kcal |
가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 25kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
린 컴플리트 (1회, 30g) | 100kcal |
바이오스 라이프 S플러스 (1포, 15g) | 50kcal |
월싯 (70초) | 10kcal |
스쿼트 (60회) | 26kcal |
런지 (45회) | 13kcal |
트라이셉 딥스 (8회) | 2kcal |
푸쉬업 (6회) | 2kcal |
마운틴클라이머 (12회) | 2kcal |
싯업 (40회) | 28kcal |
레그레이즈 (20회) | 9kcal |
크런치 (20회) | 5kcal |
플랭크 (45초) | 5kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 175kcal |
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