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07월 19일 (음식 673kcal, 운동 252kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 193kcal
673/ 800 kcal
252/ 186 kcal
아침식사154kcal(22.88%)
오리고기 구운것 (1토막, 45g)
154kcal
점심식사326kcal(48.44%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
감자채볶음 (1소접시, 110g)
71kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 10g)
32kcal
오후간식70kcal(10.40%)
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분,90g)
70kcal
저녁식사123kcal(18.28%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
운동252kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
앉아있기 (200분)
200kcal
  • 씅똥
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