579/ 800 kcal
1140/ 1262 kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개, 255g) | 289kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[CJ] 모닝두부 (1회, 70g) | 35kcal |
아몬드 (1개, 1g) | 47kcal |
크런치 (20분) | 160kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
사이클 (60분) | 420kcal |
0
28
공감 0
신고 0
