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07월 19일 (음식 1023.9kcal, 운동 122kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1023/ 1096 kcal
122/ 182 kcal
아침식사158kcal(15.44%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사550kcal(53.76%)
알리오 올리오 (1인분,0g)
550kcal
오후간식168kcal(16.42%)
자몽에이드 (1회,200ml)
48kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩,200ml)
120kcal
저녁식사148kcal(14.46%)
해초국수 (2회분, 360g)
50kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
운동122kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
  • alohas
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