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07월 20일 (음식 775kcal, 운동 256kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 747kcal
775/ 1519 kcal
256/ 253 kcal
아침식사259kcal(33.42%)
[빙그레] 요플레바이오플레플레인 (1병,140ml)
85kcal
마 (1회분, 20g)
27kcal
얼린두부 (1회,100g)
64kcal
영양제 (1회분, 50g)
83kcal
점심식사386kcal(49.81%)
얼린두부 (1회, 85g)
64kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1/2회분, 95ml)
37kcal
코코넛밥 (1회분, 120g)
110kcal
고사리나물 (1인분, 30g)
18kcal
도라지무침 (1소접시, 30g)
28kcal
콩나물무침 (1인분, 30g)
21kcal
당근 (1토막, 30g)
10kcal
[대림선] 묵곤약 (1회분, 30g)
2kcal
양파볶음 (1소접시, 100g)
96kcal
저녁식사130kcal(16.77%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1/2회분, 95ml)
37kcal
운동256kcal
수영 (40분)
196kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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