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07월 19일 (음식 1185kcal, 운동 690kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 540kcal
1185/ 1242 kcal
690/ 207 kcal
아침식사292kcal(24.64%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회,40g)
170kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
점심식사581kcal(49.03%)
초계탕 (1인분,0g)
581kcal
오후간식186kcal(15.70%)
[이디야]아이스 스위트 바닐라라떼 (1회분,0ml)
186kcal
저녁식사126kcal(10.63%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g)
126kcal
운동690kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
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