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07월 19일 (음식 869kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 135kcal
869/ 1204 kcal
0/ 200 kcal
아침식사261kcal(30.03%)
짬뽕국 (1/2대접, 76g)
89kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
점심식사222kcal(25.55%)
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
훈제닭가슴살 (1/2조각, 50g)
67kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
오후간식95kcal(10.93%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml)
95kcal
저녁식사291kcal(33.49%)
조기구이 (2토막, 144g)
193kcal
계란후라이 (1/4개, 13g)
28kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
보리미숫가루 (1큰술, 8g)
29kcal
  • 미소랑
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