970/ 1696 kcal
682/ 282 kcal
감자전 (2소접시, 476g) | 250kcal |
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g) | 115kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
[파리바게뜨] 사과타르트 (1/4개, 14g) | 48kcal |
마늘바게트 (5조각, 50g) | 261kcal |
사이클 (5분) | 25kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 211kcal |
스쿼트 (60회) | 26kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (10분) | 80kcal |
덤벨 킥백 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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