1472/ 800 kcal
1171/ 457 kcal
[후레쉬서브/GS25] 한우불고기주먹밥 (1회분,105g) | 160kcal |
떡볶이 (0인분, 40g) | 60kcal |
라자니아 (0인분, 25g) | 55kcal |
[이디야] 크림치즈 와플 (1회,0g) | 394kcal |
군만두 (3개, 90g) | 231kcal |
라자니아 (1/4인분, 62g) | 139kcal |
메밀국수 일식 (1/2인분) | 163kcal |
유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
앉아있기 (540분) | 540kcal |
줄넘기(시간) (25분) | 250kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (80회) | 24kcal |
백 익스텐션 (2분) | 16kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
훌라후프 (10분) | 40kcal |
힙업 (2분) | 16kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
샤워 (60분) | 147kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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