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07월 19일 (음식 980kcal, 운동 150kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
980/ 1003 kcal
150/ 167 kcal
저녁식사980kcal(100.00%)
[미주라] 토스트 비스켓 (5개, 40g)
158kcal
아몬드 말린것 (1회분, 5g)
29kcal
발사믹드레싱 (1회분, 15g)
60kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 20g)
43kcal
옥수수 (1회분, 30g)
31kcal
닭가슴살 (1인분, 160g)
174kcal
수제요거트 (1회분, 200g)
150kcal
파프리카 (1회분, 60g)
12kcal
양상추 (1소접시, 60g)
6kcal
블루베리 (1인분, 80g)
45kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (2회, 50g)
272kcal
운동150kcal
집안일 (30분)
150kcal
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