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07월 20일 (음식 1359kcal, 운동 542kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 888kcal
1359/ 2046 kcal
542/ 341 kcal
아침식사269kcal(19.79%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 8g)
25kcal
알타리김치 (1인분, 0g)
23kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
듀오락골드 (1회분, 5g)
15kcal
점심식사755kcal(55.56%)
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
[CJ] 후르츠키위드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
오징어볶음 (1소접시, 147g)
154kcal
계란말이 (1소접시, 128g)
183kcal
오후간식335kcal(24.65%)
해맑음 투데이넛 프리미엄 (1회분, 20g)
121kcal
한국야쿠르트 콜드브루라떼 (1회분, 270g)
100kcal
피자빵 (1개, 50g)
114kcal
운동542kcal
오랜만에 운동사진찍엇당
런닝머신 달리기 (42분)
300kcal
보통 걷기 (70분)
242kcal
  • 지옹지옹
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