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07월 20일 (음식 1555kcal, 운동 316kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 306kcal
1555/ 1853 kcal
316/ 308 kcal
아침식사330kcal(21.22%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
점심식사169kcal(10.87%)
체리 생것 (10개, 60g)
40kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
115kcal
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
오후간식196kcal(12.60%)
맥심 아이스아메리카노 (2회분, 380ml)
96kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
모듬찰떡 (1/4소접시, 25g)
55kcal
저녁식사860kcal(55.31%)
[엑스필]캔맥주 (2캔, 710ml)
352kcal
닭똥집볶음 (1인분)
508kcal
운동316kcal
점핑잭(시간) (40분)
316kcal
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