976/ 1364 kcal
435/ 227 kcal
총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
계란국 (1/4대접, 9g) | 13kcal |
김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[롯데] 요하이 그릭요거트샌드 (1/2회분, 18g) | 92kcal |
[크라운] 라이스쿠키 (3/4회분, 20g) | 96kcal |
[롯데] 요하이 그릭요거트샌드 (1회분, 37g) | 190kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 106kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 303kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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