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07월 20일 (음식 815.975kcal, 운동 606kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 201kcal
815/ 800 kcal
606/ 390 kcal
아침식사198kcal(24.29%)
바나나 (1개, 54g)
50kcal
콩국 (1소대접, 70g)
40kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 60ml)
18kcal
천도복숭아 (2개, 344g)
90kcal
점심식사250kcal(30.67%)
병아리콩 데친것 (1회분, 60g)
98kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
천도복숭아 (2개, 344g)
90kcal
오후간식113kcal(13.87%)
병아리콩 데친것 (1회분, 42g)
68kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
저녁식사255kcal(31.29%)
병아리콩 데친것 (1회분, 60g)
98kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
삶은계란 난백 (1개,33g)
16kcal
운동606kcal
박봄다리운동 (7분)
56kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
파워워킹 (60분)
420kcal
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