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07월 21일 (음식 988kcal, 운동 156kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 446kcal
988/ 1533 kcal
156/ 255 kcal
아침식사459kcal(46.46%)
[파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1봉지, 83g)
213kcal
체리 생것 (3개, 18g)
12kcal
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
설탕 (1회분, 20g)
77kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
점심식사529kcal(53.54%)
자두 (3개, 300g)
102kcal
찰옥수수 찐것 (2인분, 200g)
264kcal
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
쇠고기미역국 (1인분, 150g)
59kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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