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  • 끼림이·초보
  • 2016.07.21 18:50
07월 21일 (음식 756kcal, 운동 118kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 1098kcal
756/ 2083 kcal
118/ 347 kcal
아침식사209kcal(27.65%)
쌀밥 (1/2인분, 95g)
 141kcal
[CJ] 더건강한 그릴비엔나 (1회분, 30g)
 65kcal
토마토케첩 (1큰술, 3g)
 3kcal
점심식사150kcal(19.84%)
[크라운제과] 참ing버터레몬 (2.0봉지, 30g)
 150kcal
오후간식240kcal(31.75%)
[크라운제과] 빅파이딸기 (1.5회분, 36g)
 240kcal
저녁식사157kcal(20.77%)
[농심] 후루룩국수 (1/2회분, 46g)
 157kcal
운동118kcal
산책 걷기 (20분)
 40kcal
빠르게걷기 (15분)
 57kcal
계단오르기 걷기 (3분)
 21kcal
  • 끼림이
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 끼림이
  • 07.21 10:55
  • 기봉네 홧팅!! 오늘도 힘냅시다!!! ㅎㅎ
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초보
  • 기봉네
  • 07.21 10:52
  • ㅎㅎ 놀랬습니다. 건강하게 다이어트 화이팅~
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초보
  • 끼림이
  • 07.21 10:35
  • 기봉네 아 아침이에요~~ 이제 점심도 먹고 저녁도 먹어야죠~
    이게 쓰면서 바로 수정해서 아침먹고는 저렇게만 등록되나봐요 ㅎㅎㅎ
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초보
  • 기봉네
  • 07.21 10:32
  • 하루종일 섭취량인가요? 아~~나는 한끼에 저거 이상먹는데ㅜ
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