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07월 21일 (음식 1329kcal, 운동 540kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 1160kcal
1329/ 2337 kcal
540/ 389 kcal
아침식사508kcal(38.22%)
[한국야쿠르트] 김치왕뚜껑 (1회분, 110g)
460kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
점심식사308kcal(23.18%)
보신탕 (1인분, 205g)
260kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사513kcal(38.60%)
두유 (1컵,200ml)
118kcal
[크라운] 콘칩 (1봉지,79g)
395kcal
운동540kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
  • 67킬로
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