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07월 21일 (음식 754kcal, 운동 582kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 1652kcal
754/ 2188 kcal
582/ 364 kcal
점심식사60kcal(7.96%)
대추방울토마토 (20.0개, 400g)
60kcal
저녁식사694kcal(92.04%)
자몽에이슬 (1/2병, ml)
201kcal
돼지껍데기 (1회분, 30g)
86kcal
[코스트코] 치즈케익 (1/2조각, 36g)
138kcal
짬뽕국 (1대접, 153g)
179kcal
모히토 (1잔, 0ml)
90kcal
운동582kcal
사이클 (5분)
25kcal
레그프레스 (5분)
35kcal
토르소 트위스트 + 니 (10분)
60kcal
머신 레그익스텐션 (5분)
35kcal
윗몸일으키기(시간) (5분)
40kcal
런닝머신 달리기 (50분)
352kcal
라잉 레그 컬 (5분)
35kcal
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