저처럼 부종 심하신 분들 다이어트 어찌 하시나요?
제가 진짜 덩치에 비해 체력이 안돼요ㅠㅠ
자주 아프고 비염 달고 살고 피로감이 늘 있고...
아침에 일어날 때 벌떡 일어나냐 졸려서 못 일어나는 게 아니고 몸이 무겁고 눈이 안 떠지고 힘든 날 딱 이렇게로 아침이 나뉘어요ㅡㅡ
그리고 일어나면 손 마디마디 아프고 안 굽혀지고...
부종 있으신 분들은 제 말이 뭔말인지 아실거에요ㅠㅠ
이런 날은 어김없이 몸무게 늘어나 있구요..
운동과 식이조절 하는데 이런 날이 오면 정말 사람 미치게 무기력해지네요...
영양제같은 걸 먹어볼까요? 혈액순환되는거....
뭐가 좋은가요???
저처럼 부종 있으신 분들... 어찌 관리하시는지 팁 좀 주세요ㅠㅠ
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