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  • 류긍정·다신
  • 2015.08.26 16:20
  • 2
오늘의 식단
아침ㅡ양파,양배추, 닭가슴살 셋이 달달볶아 담고
그위에 토마토, 부추, 고구마

167칼로리


오전간식ㅡ60칼로리



점심ㅡ도라지무침이 나올꺼 알고,
비벼먹으려고 부추랑~양배추 싸왔어요 :)

밥이 없어도 맛있었을꺼 같아요(1/4공기 넣음)

어마어마한 양 ㅎㅎㅎ
남길줄알았는데 먹다보니 맛있어서 다먹은ㅠㅠ

점심 왕왕 한그릇 255칼로리



저녁은 양배추와 바나나 갈아서 마시고~

택배로 오늘 받은 자몽 반 ~~!!

저녁 230칼로리

자몽 맛있다


이리하며 오늘총 섭추 칼로리는 700을 살짝 넘었네요
  • 류긍정
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댓글 (5)

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다신
  • 헤에엣
  • 08.26 17:26
  • 색감이 예쁘네요 맛있어보여요
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다신
  • 류긍정
  • 08.26 17:10
  • 콩콩새 생양배추 갈아마셔요
    그냥 양배추만은 맛이 없어서 (풀냄새 나고ㅠㅠ) 얼려놓은 바나나와 갈아마셔요ㅎㅎ
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다신
  • 류긍정
  • 08.26 17:09
  • 하루네집사 늘 아침을 차렸던터라 그냥 일상이지요 뭐ㅠ
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정석
  • 콩콩새
  • 08.26 16:30
  • 양배추 갈때
    뭐 넣으세요?
    데친거 갈아야 되지요?
    생 양배추 갈았더니 못마시겠어요~ㅠㅠ


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다신
  • 하루네집사
  • 08.26 16:25
  • 아침에 부지런하시군요. 전 자꾸 늦잠땜에 아침을 거르는데 ㅎㅎ 군침도는 식단이에요 ^^
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